😊 你是不是常常害怕与人交谈？或者在人群中感到莫名紧张？社交恐惧症（Social Anxiety Disorder）是一种常见的心理状态，它可能会影响我们的日常生活和人际关系。现在，让我们通过一个小测试来了解你的社交恐症程度吧！

🌟 第一步：评估你在社交场合中的表现。当你需要在众人面前发言时，你会：

A. 镇定自若，享受表达自己的机会 ✨

B. 紧张但还能勉强完成任务 😅

C. 完全无法开口，心跳加速 🥺

🌟 第二步：回顾你最近一次参加聚会的感受。你是：

A. 感到兴奋，主动与他人交流 🎉

B. 有些拘谨，但能勉强融入环境 😊

C. 不愿意去，甚至会找借口逃避 🙈

🌟 最后一步：分析结果。如果你的答案多为C，那么你的社交恐症可能已经影响到了正常生活，建议尝试放松训练或寻求专业帮助；如果是B，则说明你正在逐步克服这种情绪，继续保持！而对于A的朋友，恭喜你拥有健康的心理状态！

💡 小提示：社交焦虑并非不可战胜，通过不断练习和调整心态，每个人都可以变得更加自信哦！💪