大家有没有发现，一到夏天就特别容易被一些关于节气的小问题困扰？比如，“中伏是节气吗？”答案其实很简单：中伏并不是一个独立的节气，而是二十四节气中的一个小部分。它属于三伏天的一部分，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最热的一段时间。

那么，2021年的中伏是从7月21日开始，一直持续到8月9日，总共20天。这段时间里，阳光强烈，气温高，湿度大，大家一定要注意防暑降温哦！💦 如果你是在户外工作或运动，记得多喝水，避免长时间暴晒。

💡 小贴士：中伏期间可以多吃些清淡的食物，比如绿豆汤、西瓜等，帮助身体降火解暑。同时，适当午休也很重要，能让身体得到充分休息，保持精力充沛！🌞

希望大家都能度过一个健康愉快的夏天！💖