梦境是我们内心深处情感和思想的反映。梦见自己逃跑并且被追赶，可能象征着梦者在生活中正面临某种压力或挑战。这种情境中的追赶者可以是任何具有威胁性的人或事物，代表着梦者试图逃避的情感、责任或是内心的恐惧。这样的梦也可能反映了梦者对某些事情感到无力应对或焦虑不安。

面对这样的梦境，重要的是不要过度解读，而是尝试理解自己的真实感受。如果生活中确实存在让人感到压力的情境，不妨主动寻找解决问题的方法，而不是逃避。同时，也可以通过与信任的朋友或家人交流来释放内心的焦虑，或者寻求专业的心理咨询帮助。保持积极乐观的态度，勇敢面对生活中的困难，往往能够找到解决问题的途径。

总之，梦见逃跑和被追赶是一种常见的梦境，它提醒我们关注自身的情绪状态，并鼓励采取积极行动去改善现状。