最大摄氧量年龄对照表 🏋️♂️💪 最大摄氧量（VO₂ max）是衡量人体在运动时最大摄取氧气能力的重要指标。了解自己的最大摄氧量不仅有助于评估身体状况，还能为制定合适的 2025-03-01 健康知识
