饮食调理+运动改善，轻松应对高血压 🌿💪 高血压患者日常饮食很重要！多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜和红薯，可以帮助排出体内多余的钠盐，从而降低血压。此外，黑巧克力（可可含量70 2025-03-14 健康知识
