四季饮食养生常识 🌿🍃🍅🍇

春天万物复苏，人体阳气初生，适合多吃一些温补的食物，如韭菜、春笋等。这些食物能帮助身体驱寒升阳，促进新陈代谢。同时，春季多风干燥，

2025-03-14 健康知识