如何降高血压有效方法 | 科学管理血压，享受健康生活✨ 高血压是一种常见的慢性病，但通过科学的方法可以有效管理和降低血压。首先，饮食调节是关键。建议减少盐分摄入，每天食盐量控制在5克以下 2025-03-14 健康知识
