抵抗力差吃什么可以增强抵抗力 🍎🍊🥗💪 免疫力低下时，选择合适的食物可以帮助提升身体的防御能力。首先，多吃富含维生素C的水果，如苹果🍎和橙子🍊，它们能够帮助身体抵抗感染。 2025-03-12 健康知识
