白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用✨

白芝麻和黑芝麻虽然同属芝麻家族，但在营养成分和功效上各有千秋。白芝麻口感香脆，富含维生素E、钙质和不饱和脂肪酸，常被用来补钙和滋润

2025-04-01 健康知识