秋天已略有凉意，但此事日光仍然还是比较充足的，紫外线也强烈。所以不少人计划在立秋之后外出游玩的，只不过提醒各位，外出仍然还是需要做好防晒工作，避免因此被晒伤了。

特别是在海滨、江河岸边纳凉、游玩时，由于江河湖海水体的降温作用，人们会对阳光带来的热效应感觉不明显，在不知不觉中就造成了日晒伤。日晒伤又称日光性皮炎，是强烈的日光照射引起的皮肤急性光毒性反应。有研究表明，不经常接受日晒者如不做任何防护，在阳光直射下1小时左右就可能出现日光性皮炎。