处暑，是二十四节气中的第十四个节气，通常出现在公历8月23日前后。这个时节标志着炎热的夏季即将过去，秋天的脚步越来越近。处暑的到来不仅意味着气温逐渐下降，也预示着农作物进入成熟期，农民们开始忙碌于秋收工作。

处暑期间，我国大部分地区气温开始明显下降，白天和夜晚的温差逐渐增大，空气变得干燥。此时，许多地方的天气开始转凉，人们可以感受到秋天的气息。此外，处暑也是许多植物生长周期的重要节点，一些植物在这个时候会停止生长，为即将到来的秋季做准备。

对于养生而言，处暑是一个重要的时节。由于天气变化较大，人们需要注意适时增减衣物，避免感冒。同时，多吃一些润肺去燥的食物，如梨、百合等，有助于保持身体健康。总之，处暑不仅仅是一个季节转换的标志，更蕴含了丰富的自然规律和生活智慧。