秋天干燥，最适合来一碗暖胃又养颜的石斛百合炖瘦肉汤！💕这款汤品不仅颜值在线，味道更是清新甘甜，是家庭养生的好选择。✨首先准备好食材：石斛、百合、瘦肉和枸杞。先把瘦肉切块焯水去腥，再将石斛用温水泡发，百合清洗干净备用。💛接下来，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，隔水慢炖2小时。⏰最后几分钟可以撒上几颗枸杞点缀，增加色彩的同时也让营养更丰富哦！💖这道汤不仅适合秋冬季节饮用，还能帮助缓解咽喉不适，美容养颜，简直是懒人必备的健康汤品。💪快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠～🍂