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🌟自制纳豆全过程,好吃又卫生🌟

导读 纳豆是一种营养丰富的健康食品,富含优质蛋白和维生素。自己动手制作不仅更卫生,还能根据口味调整风味哦!👇首先准备好黄豆和纳豆菌种(可...

纳豆是一种营养丰富的健康食品,富含优质蛋白和维生素。自己动手制作不仅更卫生,还能根据口味调整风味哦!👇

首先准备好黄豆和纳豆菌种(可以从正规渠道购买)。将黄豆提前浸泡一夜,然后上锅蒸熟至软糯状态。接着冷却至40℃左右,将纳豆菌均匀撒在黄豆上并搅拌均匀。装入无油无水的容器中,放入恒温箱或温暖环境发酵约24小时。发酵完成后,放入冰箱冷藏即可享用。✨

自制纳豆可以搭配酱油、芥末或葱花,简单美味。自己做的纳豆没有添加剂,吃得更放心!💪快来试试吧,享受DIY的乐趣吧~🍴🇯🇵