秋天到了，天气渐渐转凉，最适合喝一碗暖胃又滋补的汤水！今天就教大家做一道简单又美味的莲藕煲猪骨汤～😋

首先准备食材：新鲜莲藕两节、猪骨500克、生姜几片、红枣几颗、枸杞一小把。先把猪骨焯水去血沫，这样汤会更清爽。接着将莲藕洗净切块，记得不要去皮哦，它的营养都在表皮呢～💚

开始煲汤啦！把所有材料放进砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。最后加点盐调味，撒上枸杞点缀就完成啦～✨

这碗汤不仅味道鲜美，还能清热润燥、健脾养胃。适合全家人一起享用，特别是老人和小孩都能轻松消化吸收。快试试吧，让温暖的汤陪伴你的每一天～💛