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🌟黄豆薏米猪骨汤这样做,美味又养生!💪

导读 秋天到了,干燥的天气让人总感觉身体疲惫不堪🍂。这时候,来一碗热腾腾的黄豆薏米猪骨汤再合适不过了!这道汤不仅味道鲜美,还具有健脾祛湿...

秋天到了,干燥的天气让人总感觉身体疲惫不堪🍂。这时候,来一碗热腾腾的黄豆薏米猪骨汤再合适不过了!这道汤不仅味道鲜美,还具有健脾祛湿、清热解毒的功效,非常适合秋冬季节饮用。

首先,准备好食材:新鲜猪骨500克、黄豆80克、薏米60克、姜片几片、枸杞少许✨。将猪骨焯水去血沫,黄豆和薏米提前浸泡2小时,这样更容易煮出营养。接着,在砂锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。然后加入泡好的黄豆和薏米,继续炖煮1小时。最后,撒上枸杞,再炖10分钟即可出锅😋。

一碗金黄色的汤端上桌,香气四溢🍲。喝一口,汤汁浓郁而不油腻,黄豆的软糯与薏米的清香完美融合,简直是秋冬暖心必备!快动手试试吧,给自己和家人一份健康关怀❤️。