导读 ✨ 前言春天是养生的好时节,而鸡蛋和白木耳的搭配不仅简单易做,还兼具营养与美味。今天就来分享这道家常小菜的做法,让您的餐桌多一份清...
✨ 前言
春天是养生的好时节,而鸡蛋和白木耳的搭配不仅简单易做,还兼具营养与美味。今天就来分享这道家常小菜的做法,让您的餐桌多一份清新口感!
🌟 所需食材
- 鸡蛋 3个
- 白木耳(泡发后)适量
- 胡萝卜 小半根
- 青椒 半个
- 盐、鸡精 少许
- 食用油 适量
🌱 制作步骤
第一步:将白木耳提前用清水浸泡至软糯,撕成小朵备用;胡萝卜和青椒切丝,鸡蛋打散备用。
第二步:热锅凉油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固盛出备用。
第三步:锅中再加少许油,放入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻,随后加入泡发好的白木耳继续翻炒均匀。
第四步:最后倒入炒好的鸡蛋,调入盐和鸡精,快速翻拌均匀即可出锅啦!
🍴 小贴士
1. 白木耳富含胶质,能润肺养颜,适合全家人食用。
2. 炒制时火候不宜过大,以免破坏食材的营养成分。
👀 结语
一道简单又健康的鸡蛋炒白木耳就完成啦!这道菜色泽鲜艳、口感丰富,非常适合搭配米饭享用。快动手试试吧,让你的厨房充满幸福的味道!💕
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