秋天是收获的季节，也是最适合煲汤的时候！今天教大家做一道简单又暖心的苹果银耳红果汤。首先准备好食材：新鲜苹果2个、银耳半朵、红枣5颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳提前泡发，撕成小块备用；苹果洗净切块，红枣去核。接下来将银耳放入锅中加水煮开，转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得晶莹剔透。随后加入苹果块、红枣和冰糖继续熬煮20分钟，最后撒上枸杞点缀即可出锅。这道汤品酸甜适口，不仅颜值高还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节饮用。一碗热腾腾的苹果银耳红果汤，既能润肺止咳，又能美容养颜，简直是家庭养生的好选择哦～❤️