忙碌的工作日，来一份简单又美味的奥尔良鸡扒饭吧！🌟首先准备好食材：鸡胸肉一块、奥尔良腌料、米饭和一些蔬菜（如青椒、洋葱）。将鸡胸肉洗净后切厚片，用奥尔良腌料均匀涂抹，放入冰箱冷藏腌制至少1小时，时间越久味道越入味哦～⏰

腌好后，把鸡肉放在烤盘上，用空气炸锅或烤箱200℃烤约20分钟，中途翻面一次，直到表面金黄酥脆。😋烤好的鸡扒香气扑鼻，外皮微焦，内里嫩滑多汁。搭配一碗热腾腾的白米饭，再配上炒过的蔬菜，营养均衡又满足。🍴

最后，淋上一点酱汁，比如番茄酱或者自制蒜蓉辣酱，颜值瞬间提升，食欲大增！📸快试试这道简单又美味的奥尔良鸡扒饭吧，让你的午餐变得超有幸福感～💛