在这个秋冬交替的季节，空气渐渐变得干燥，是不是觉得嗓子有些不适？别担心，今天就来教大家一道滋阴润肺又不油腻的美味——木瓜炖雪蛤！✨

首先准备好食材：新鲜的木瓜、优质的雪蛤和适量冰糖。将雪蛤提前泡发，木瓜切开去籽备用。把泡好的雪蛤放入木瓜盅内，加入清水和冰糖，隔水炖煮约1小时。⏰ 时间到后，揭开盖子，一股清甜的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。一碗热腾腾的木瓜炖雪蛤端上桌，不仅颜值在线，营养也满满哦！✨

这道甜品富含维生素C，能有效滋润喉咙，缓解干燥带来的不适。无论是老人还是小孩，都非常适合食用。快来试试吧，让这份温暖陪伴你度过整个秋冬季节！🍂🍂