导读 今天给大家分享一道简单又营养的甜品——桃胶皂角米炖雪燕!💖这道甜品不仅颜值爆表,还富含胶原蛋白,是美容养颜的好选择哦~ 🍓首先准备...
今天给大家分享一道简单又营养的甜品——桃胶皂角米炖雪燕!💖这道甜品不仅颜值爆表,还富含胶原蛋白,是美容养颜的好选择哦~ 🍓
首先准备食材:桃胶5克、皂角米10克、雪燕5克。先将桃胶和皂角米提前泡发6-8小时,雪燕则需泡发4小时左右。泡发后清洗干净备用。接着把所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水慢炖2小时。最后根据个人口味加点冰糖调味即可~🍯
炖好的桃胶皂角米雪燕晶莹剔透,入口滑嫩,每一口都是满满的胶原蛋白。建议每周吃2-3次,既健康又能改善皮肤状态哦!💃
快动手试试吧,给自己和家人一份甜蜜呵护~💛
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