今天给大家带来一道非常适合秋冬进补的养生汤品——土茯苓乌龟汤！这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、滋阴补肾，特别适合体质虚弱或需要调理的人群。😋

首先，准备好新鲜乌龟一只（约500克），土茯苓、红枣、枸杞等配料。将乌龟清洗干净后焯水去腥，再用清水煮至半熟备用。接着，把土茯苓切片，与其他配料一起放入炖盅中，加入适量清水。最后，将半熟的乌龟放入炖盅，隔水慢炖3-4小时即可。🍲

这道汤汤汁清澈，乌龟肉质鲜嫩，土茯苓的清香融入其中，每一口都让人回味无穷。🍂 如果你想要更丰富的口感，还可以加入一些淮山或莲子。记得趁热享用哦，这样才能更好地吸收汤中的营养成分呢！💕

快动手试试吧，给自己和家人煲上一锅暖心又暖胃的土茯苓乌龟汤，让寒冷的日子也变得温暖起来吧！❤️