导读 米仁,又名薏苡仁,是一种营养价值极高的食材,不仅美味可口,还具有健脾祛湿的功效。今天就来分享几种简单又美味的米仁做法吧!😋首先,米...
米仁,又名薏苡仁,是一种营养价值极高的食材,不仅美味可口,还具有健脾祛湿的功效。今天就来分享几种简单又美味的米仁做法吧!😋
首先,米仁粥是家常必备。将米仁提前浸泡一小时,与大米一起熬煮成粥,加入少许红枣和枸杞,香甜软糯,暖胃又养生。💛
其次,米仁炖鸡也是经典之作。将米仁与鸡肉、姜片一同炖煮,汤汁浓郁鲜美,鸡肉嫩滑,米仁入口即化,非常适合秋冬进补。🍗
最后,不妨试试米仁糕点。将米仁粉与糯米粉混合,加入蜂蜜或糖水搅拌均匀后蒸熟,做成的小糕点松软香甜,是下午茶的绝佳选择。🍰
无论是煮粥、炖汤还是做糕点,米仁都能带来独特的风味体验。快动手试试吧!💪✨
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