竹荪和刺参可是营养界的黄金搭档，不仅味道鲜美，还富含多种氨基酸和微量元素。学会这道菜，绝对能让你在家人面前大展厨艺！💪

首先准备好新鲜的竹荪和刺参，竹荪提前泡发，刺参清洗干净。接着在锅中加入高汤或清水，放入姜片去腥，水开后将处理好的食材轻轻放入锅中，小火慢煮。期间可以适当加些盐调味，最后撒上些许葱花点缀，清香四溢！🌿

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