燕窝被誉为“东方珍品”，不仅口感细腻，还富含多种营养成分。今天就教大家如何炖一碗滋补养颜的燕窝！✨

首先，准备好优质干燕窝和纯净水。将燕窝用清水浸泡4-6小时，期间需换水几次，去除杂质。泡发后的燕窝用手轻轻撕成小条状，挑出细毛和杂质。接着，用过滤网清洗干净，放入炖盅中加适量纯净水。建议水量为燕窝重量的8倍左右，这样炖出来的燕窝才会更加清爽。🔥

然后，盖上炖盅盖子，隔水慢炖约30分钟至1小时。如果喜欢甜味，可以在最后5分钟加入冰糖或蜂蜜调味。待燕窝完全炖透后，即可盛出享用啦！一碗温润如玉的燕窝，不仅滋养身体，还能让肌肤焕发光彩哦～💖

快动手试试吧！每一口都是对健康的投资，每一勺都值得细细品味！🍵