炎炎夏日，一碗清甜的百合绿豆汤绝对是消暑神器！不仅解渴还能养心安神，简直是健康与美味兼得的选择。今天就跟着我一起动手做吧！👀

首先准备好食材：新鲜百合50克、绿豆100克、冰糖适量和清水若干。先把绿豆提前浸泡2小时，这样更容易煮烂哦！💚 将泡好的绿豆放入锅中加水煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到绿豆开花变得软糯。这个时候再加入洗净的百合，继续炖煮10分钟左右。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。✨

这碗百合绿豆汤不仅颜值在线（黄绿相间超好看），而且营养丰富，特别适合全家享用。快来试试吧！👩‍🍳👨‍🍳 心随彧动 夏日养生 简单易学