秋冬季节，一碗热腾腾的海带排骨汤最适合不过了！不仅味道鲜美，还能补充丰富的营养，简直是家庭必备的暖心料理。✨

首先准备好食材：新鲜排骨500克、干海带100克、生姜几片、葱一根、盐适量。先把排骨焯水去血沫，捞出备用；海带提前泡发洗净切块。接着将排骨和海带一起放入炖锅中，加入足够的清水，再放入姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫哦～⏰

最后加入少许盐调味，撒上葱花点缀即可出锅！汤汁浓郁清澈，海带软糯入味，排骨肉质鲜嫩。这道汤不仅暖胃还低脂健康，特别适合老人小孩享用。👨‍👩‍👧‍👦❤️

快来试试吧，让家人感受这份来自厨房的温暖与爱！💖