秋天到了，干燥的天气让人嗓子不适？试试这杯简单又健康的五汁饮吧！五汁饮由梨汁、甘蔗汁、荸荠汁、鲜芦根汁和麦冬汁组成，口感清甜，滋润喉咙，特别适合秋冬季节饮用。👀

首先，准备好新鲜食材：雪梨、甘蔗、荸荠、芦根和麦冬。清洗干净后榨取汁液，比例可以根据个人口味调整。如果觉得直接榨汁麻烦，也可以用市售的纯果汁代替，但尽量选择无添加的产品哦！🍹

接下来，将所有汁液混合均匀，放入冰箱冷藏半小时，喝起来更清凉爽口。如果你喜欢温热的饮品，可以稍微加热到适宜温度，但千万别煮沸，以免破坏营养成分。🔥

每天一杯五汁饮，不仅能够缓解喉咙干痒，还能帮助身体排毒养颜。无论是工作间隙还是睡前，都是绝佳的选择！💖

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与呵护～🍂