导读 🏠厨房里飘出阵阵香气,今天咱们来学做一道简单又营养的家常菜——木耳炒蛋!这道菜不仅色彩丰富,还富含蛋白质和膳食纤维,特别适合忙碌的...
🏠厨房里飘出阵阵香气,今天咱们来学做一道简单又营养的家常菜——木耳炒蛋!这道菜不仅色彩丰富,还富含蛋白质和膳食纤维,特别适合忙碌的工作日。首先,准备好新鲜的黑木耳(🍄)和鸡蛋(🍳)。黑木耳提前泡发洗净,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加点盐调味,这样炒出来的蛋更滑嫩。
🍳热锅凉油,先将打好的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至金黄色后盛出备用。接着,用同一个锅,加入少许油,放入泡发好的木耳翻炒几下。木耳本身味道清淡,但吸收了油脂后会更加鲜香。此时,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与木耳一起翻炒均匀。
第三段:调味是关键步骤哦!加入适量的盐(调味料必不可少)、一点点生抽提鲜,最后撒上葱花点缀,翻炒均匀即可出锅。一盘色香味俱全的木耳炒蛋就完成啦!这道菜做法简单,营养均衡,非常适合搭配米饭食用。快动手试试吧,让你的餐桌多一份健康美味的选择!🍴✨
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