🌿 想要一杯温暖身心的红枣杞子桂圆茶吗？这是一款简单又养生的小饮品，特别适合忙碌的你！首先准备以下材料：新鲜红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干适量。把这些食材清洗干净备用。接着，将红枣切开去核，这样更容易释放红枣的甜味哦！

🍵 把处理好的红枣、枸杞和桂圆放入茶壶中，加入500ml的清水。然后用中小火煮沸，再转小火慢慢熬煮10分钟。这个过程不需要太复杂，只要耐心等待就好啦！如果你赶时间，也可以用电水壶或者养生壶直接煮，省时又方便。

🍯 熬好后，可以根据个人口味加入少许蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。这款茶不仅味道香甜，还富含多种营养成分，能帮助缓解疲劳、提高免疫力。无论是早晨提神还是晚上放松，都是一杯不错的选择呢！快动手试试吧，懒人也能轻松拥有健康生活！✨