导读 秋天干燥,嗓子不舒服?试试这款简单又健康的【萝卜蜂蜜水】吧!不仅能润喉去燥,还能帮助消化哦~💕首先准备一根新鲜的白萝卜(约200克)...
秋天干燥,嗓子不舒服?试试这款简单又健康的【萝卜蜂蜜水】吧!不仅能润喉去燥,还能帮助消化哦~💕
首先准备一根新鲜的白萝卜(约200克),洗净后切成薄片或小块。然后将切好的萝卜放入锅中,加入适量清水(大约500毫升)。开火煮沸后转小火慢炖15分钟,让萝卜的味道充分融入水中。接着关火,稍微冷却至温热状态,再加入两大勺蜂蜜搅拌均匀。✨蜂蜜不仅增添了甜味,还具有润肺止咳的效果呢!
趁热喝上一杯,暖暖的从喉咙一直暖到心里~☕️如果你喜欢更清爽的口感,也可以等完全凉透后再饮用。记得每天坚持喝一杯,给身体补充足够的营养和水分哦!💪
最后提醒一下,蜂蜜不适合高温加热,所以一定要等液体温度降下来再添加哦~🌟快动手试试吧,健康又美味!
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