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🌟抗饿神器红豆燕麦粥的做法 🥣

导读 寒冷的早晨,来一碗热腾腾的红豆燕麦粥再合适不过了!不仅暖胃,还超级抗饿哦~💛先准备好食材:红豆、燕麦片、红枣和少许冰糖。把红豆提前...

寒冷的早晨,来一碗热腾腾的红豆燕麦粥再合适不过了!不仅暖胃,还超级抗饿哦~💛先准备好食材:红豆、燕麦片、红枣和少许冰糖。把红豆提前泡水一晚,这样煮起来更省时。接着将红豆放入锅中加水煮沸,转小火慢慢熬煮至软烂。💡等到红豆开花后,加入燕麦片和去核切块的红枣,继续熬煮5-10分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

这款红豆燕麦粥富含膳食纤维和蛋白质,既能满足你的味蕾,又能提供持久的能量!🍴无论是作为早餐还是下午茶都非常棒。而且做法简单,新手也能轻松搞定。快来试试吧,让你一整天都元气满满!💪✨