在生活中，养生是大家越来越关注的话题。今天给大家分享一道简单又营养的猪心养生汤，让你在忙碌的日子里也能轻松滋补！🍴

首先，准备好新鲜的猪心一颗，清洗干净后切片。然后准备一些辅助食材：红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片和少许盐。把这些材料都放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过所有食材为宜。🍲

接下来就是关键步骤了——慢火炖煮！盖上锅盖，用小火慢慢炖煮约1小时。期间可以适当搅拌，确保食材受热均匀。炖好后，最后加点盐调味即可出锅啦！✨

这道猪心养生汤不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和多种微量元素，有助于养心安神、补血益气。特别适合工作压力大的朋友或者睡眠质量不佳的人群食用哦！😴❤️

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀！👨‍🍳👩‍🍳