寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又健康的冬瓜山药汤再适合不过了！不仅味道清甜，还能帮助我们养胃健脾，美容养颜哦！💪

首先准备好食材：新鲜冬瓜半个、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗和适量的盐。先把冬瓜去皮切块，山药削皮后也切成小段，记得戴手套处理山药以免手痒。洗净红枣和枸杞备用。🍲

接下来开始烹饪啦！锅中加水烧开后，先放入红枣煮10分钟，再加入冬瓜和山药一起炖煮。小火慢熬大约20分钟，直到冬瓜变得透明软糯，山药绵密入口即化。最后撒上枸杞，加一点点盐调味即可关火。✨

一碗热腾腾的冬瓜山药汤就完成啦！湯色清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。💕 无论是搭配主食还是单独享用，都是一道美味又养生的好选择！快试试吧～🍴