🌿秋天是丰收的季节，胡萝卜也迎来了它的最佳赏味期！金黄的胡萝卜不仅富含丰富的维生素A，还能为我们的身体带来满满的活力。今天就来分享一道简单又美味的香甜胡萝卜羹，让家人的餐桌多一份温暖与健康。准备工作非常简单，只需要新鲜的胡萝卜和一些基础调料即可开启美食之旅。💪

🍲首先将胡萝卜削皮后切成小块，放入锅中加水煮至软烂。这一步非常重要，因为软烂的胡萝卜更容易被搅打成细腻的羹状。接着用搅拌机将煮好的胡萝卜搅打成泥状，再倒回锅中，加入适量牛奶或椰奶，这样不仅能增加风味，还能让羹变得更加顺滑。此时可以加入少许糖或者蜂蜜，根据个人口味调整甜度，喜欢奶香味的还可以加入一小撮肉桂粉提味哦！🔥

🍮第三段：最后小火慢慢加热，不断搅拌防止粘底，直到胡萝卜羹变得浓稠适中就可以关火啦！装入碗中，撒上一点点坚果碎或者枸杞作为点缀，不仅颜值在线，营养也更丰富。一碗热腾腾的香甜胡萝卜羹端上桌，无论是早餐还是下午茶时间，都能让人感受到满满的幸福感。🥕💛

美食DIY 健康饮食 秋冬暖心食谱