山海人工智能信息网

🌟紫薯豆浆的做法大全✨

导读 早餐时间到啦!今天给大家带来一款既营养又美味的饮品——紫薯豆浆!不仅颜色诱人,还能为身体注入满满能量哦~快来一起学起来吧!首先准备...

早餐时间到啦!今天给大家带来一款既营养又美味的饮品——紫薯豆浆!不仅颜色诱人,还能为身体注入满满能量哦~快来一起学起来吧!

首先准备好食材:新鲜紫薯一个、黄豆适量、清水以及少许白糖(按个人口味调整)。💡第一步,将黄豆提前浸泡6小时以上,这样更易打碎;第二步,紫薯洗净后去皮切块备用。接着把泡好的黄豆和紫薯放入破壁机中,加入适量清水,启动“豆浆”功能即可。⏰等待约20分钟后,一杯香浓顺滑的紫薯豆浆就完成啦!如果喜欢甜一点,可以加入少量糖调味。

小贴士:紫薯富含膳食纤维和花青素,搭配黄豆中的优质蛋白,简直是健康早餐的最佳拍档!早晨来上一杯,活力满满一整天!💃喝完别忘了清理机器哦~

早餐时光 健康饮食 DIY美食 🥣☕️