导读 山药不仅营养丰富,还具有健脾养胃的功效,特别适合秋冬季节食用!今天就来教大家做一道简单又美味的炝炒山药片吧~😋首先,准备好新鲜的山...
山药不仅营养丰富,还具有健脾养胃的功效,特别适合秋冬季节食用!今天就来教大家做一道简单又美味的炝炒山药片吧~😋
首先,准备好新鲜的山药和一些辅助食材:青椒、红椒、蒜末等。记得戴上手套处理山药,避免皮肤接触后发痒哦!🧤✨
将山药洗净去皮后切成薄片,放入清水中浸泡防止氧化变色。接着,热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入切好的青红椒翻炒几下,最后倒入山药片快速翻炒。调味只需加少许盐和鸡精即可,保留山药本身的清香口感~🌿调味均匀后,撒上一把葱花点缀,一道色香味俱全的炝炒山药片就完成啦!🎉
这道菜清爽脆嫩,非常适合搭配米饭享用。快试试吧,健康又美味!🍛🍚
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!