海带不仅是营养丰富的食材，还是一道让人胃口大开的夏日佳肴！😋 凉拌海带简单易做，清爽又健康，绝对是餐桌上的亮点。今天就来教大家如何制作这道美味吧～🍴

首先准备新鲜的海带，清洗干净后煮熟，切成适口大小。接着准备调料：蒜末、辣椒粉、醋、酱油、糖和香油。把这些调料混合均匀，倒入海带中搅拌均匀，让每一片海带都裹满酱汁。最后撒上一把芝麻和葱花，增香提味。💡

这道凉拌海带酸辣适中，口感脆嫩，非常适合搭配米饭或作为下酒菜。🍹 尤其是在炎热的夏天，它能瞬间唤醒你的食欲。快试试吧！💪

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