在沿海城市的居民们一定对赶海捉海鲜这项活动充满向往。赶海，顾名思义就是利用潮水退去的时候，在海滩上寻找各种海鲜的乐趣。那么，哪里可以赶海捉海鲜呢？

首先，可以选择一些著名的旅游景点，比如青岛的栈桥、厦门的鼓浪屿等。这些地方不仅风景优美，而且海域资源丰富，是赶海的理想之地。当然，除了这些著名景点，一些远离城市喧嚣的小渔村也是不错的选择。比如广东的徐闻、福建的平潭等地，这里的海滩相对安静，人少景美，更适合体验赶海的乐趣。

其次，赶海的时间选择也非常重要。一般而言，涨潮和退潮之间的时间最适合赶海，大约在涨潮前后的两小时左右。此时，海水会退去，露出大量的滩涂，各种海鲜也会暴露出来，更容易被捕捉到。

最后，提醒大家赶海时一定要注意安全，不要单独行动，最好有当地向导陪同。同时，也要尊重自然，不要过度捕捞，保护海洋生态，让这项传统活动能够持续传承下去。