近年来，随着人们对健康饮食的关注增加，巴沙鱼和龙利鱼逐渐成为餐桌上的常客。然而，很多人对这两种鱼是否为同一种鱼感到困惑。实际上，巴沙鱼和龙利鱼并非同一种鱼类，它们在分类学上属于完全不同的物种，且生长环境、营养价值及口感也存在显著差异。

巴沙鱼（Pangasianodon hypophthalmus）是淡水鱼类，主要产自越南湄公河流域。这种鱼因其肉质细腻、刺少而受到广泛欢迎，但因其养殖过程中可能使用抗生素，部分消费者对其安全性存疑。相比之下，龙利鱼（也称 Sole 或 Turbot，学名多种）则属于海水或咸淡水交界处的鱼类，常见种类包括比目鱼等。龙利鱼肉质鲜美，富含Omega-3脂肪酸，营养价值较高。

无论是巴沙鱼还是龙利鱼，都具有低脂肪、高蛋白的特点，适合各类人群食用。但在选择时，建议关注其来源是否安全可靠，以确保饮食健康。