在现代社会中，电子设备无处不在，人们不可避免地会接触到各种辐射。虽然目前没有确凿证据表明日常低水平辐射会对人体健康产生严重影响，但采取一些预防措施仍然有助于减少潜在的风险。

首先，保持适当距离是关键。尽量与电脑屏幕、手机等电子产品保持一定距离，使用耳机接听电话可以有效降低头部接受到的辐射量。其次，减少使用时间也是一种有效的防护方式。长时间连续使用电子设备不仅增加辐射暴露，还会导致眼睛疲劳和身体不适。定时休息，每工作45分钟至1小时就站起来活动一下，有助于缓解这些症状。此外，穿着专门设计的防辐射服也可以作为一种保护措施，尤其是在需要长时间接触强辐射源的情况下。

通过上述方法，我们可以在日常生活中有效地降低辐射带来的影响，保护自己和家人的健康。