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当你的QQ账号不幸被盗时，及时采取正确的应对措施非常重要。首先，不要慌张，尽快登录QQ安全中心或通过手机短信验证身份，尝试找回账号。如果无法自行恢复，应立即联系QQ客服寻求帮助，并提供必要的身份证明材料。

其次，更改所有与该QQ账号关联的密码，包括邮箱和绑定的手机号码密码，以防止进一步的信息泄露。同时检查是否有异常活动记录，如陌生登录地点或未授权的操作，以便了解可能的损失范围。

最后，加强账户安全设置，启用二次验证功能，定期更换密码，并对个人隐私信息进行严格保护。此外，避免点击不明链接或下载来源不明的文件，提高警惕性，防范未来的诈骗风险。

通过上述步骤，可以有效降低因QQ账号被盗带来的负面影响，并为以后的安全使用打下坚实基础。