慢性阑尾炎是指阑尾的长期炎症，其症状可能不如急性阑尾炎那样明显和急迫，但同样需要引起足够的重视。慢性阑尾炎的症状通常包括但不限于右下腹痛、消化不良、腹部不适或胀气感。这些症状可能会时有时无，并且在劳累或饮食不当后加剧。

为了有效预防慢性阑尾炎的发生，日常生活中应注意合理膳食，避免食用过于油腻或难以消化的食物，保持规律的生活作息，增强身体免疫力。此外，定期进行体检，尤其是对于有家族病史的人群来说，早期发现和治疗可以有效避免病情恶化。如果出现上述症状，建议及时就医，通过专业的医疗检查来明确诊断，以便采取适当的治疗措施。