在快节奏的生活里，夜晚的宁静显得尤为珍贵。iPhone 的夜间模式不仅能保护眼睛，还能提升你的专注力！以下三种方法，助你轻松开启 iPhone 的夜间模式：

🌟 第一招：系统自带夜间模式

打开设置 → 显示与亮度 → 选择“深色”模式。这样，整个界面会变成黑白色调，减少蓝光伤害，让你更舒适地使用手机。

💡 第二招：借助快捷指令

通过快捷指令 App，你可以创建一个自动切换夜间模式的快捷方式。比如，设定在晚上 8 点后自动开启深色模式，省去手动操作的麻烦。

🌙 第三招：下载第三方应用

一些第三方应用（如 f.lux）能智能调节屏幕色温，模拟自然光线变化。它们可以根据时间或环境光线调整屏幕亮度，帮助你更好地适应夜晚。

无论是学习、工作还是睡前刷屏，这三种方法都能有效呵护你的双眼！快试试吧，让 iPhone 成为你的贴心护眼助手。💡🌙✨