随着技术的发展，软件自动更新已成为常态，但有时这可能会带来不便。如果你希望手动控制何时进行软件更新，这里有一些步骤可以帮助你关闭自动更新功能。

首先，打开你想要更改设置的应用或程序。对于Windows系统，你可以通过“设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”>“高级选项”，找到“暂停更新”选项来暂时停止自动更新。对于MacOS用户，则需要进入“系统偏好设置”>“软件更新”，取消选中“自动保持我的Mac最新”复选框。

如果你使用的是智能手机，无论是Android还是iOS设备，也可以轻松地禁用自动更新。在Android设备上，打开“Google Play商店”，点击左上角的三条横线图标，选择“设置”，然后点击“自动更新应用”，选择“从不”。对于iOS设备，你需要进入“App Store”设置，关闭“应用更新”的自动下载功能。

通过上述方法，你可以有效地管理你的软件更新，避免不必要的打扰，同时确保软件的安全性和稳定性。