删除微博中的内容或整个账号其实并不复杂，只需要按照以下步骤操作即可：

首先，打开你的微博APP，登录到你的账户。然后点击右下角的【我的】选项，进入个人中心页面。在个人资料页面中，找到并点击右上角的设置图标，进入设置菜单。

在设置菜单中，你可以看到“账户与安全”选项，点击它进入。在这里，你会看到“注销账号”的选项，点击它后会弹出确认窗口，你需要再次确认是否真的想要注销账号。如果你只是想删除某条微博，可以在首页找到那条微博，向左滑动，会出现“删除”按钮，点击即可。

注意，一旦你选择了删除微博或注销账号，这些操作都是不可逆的，请谨慎选择。