👶 7个月大的宝宝正处于快速成长阶段，这时的辅食添加非常重要。以下是一些适合这个月龄宝宝的辅食推荐：

首先，可以给宝宝尝试一些细腻的谷物泥，比如米粉或燕麦粉，它们容易消化且富含营养。接着，蔬菜泥是必不可少的，比如胡萝卜泥、南瓜泥或者土豆泥，这些食物不仅颜色鲜艳，还能提供丰富的维生素和矿物质。水果泥也是不错的选择，比如香蕉泥、苹果泥或草莓泥，它们酸甜可口，有助于培养宝宝的味觉。

此外，可以适量引入一些蛋白质来源，如鸡蛋黄（需煮熟捣碎）或是软嫩的鱼肉泥。但要注意观察宝宝是否对某些食材过敏哦！每次添加新食物时，建议单独喂养几天，以便及时发现过敏反应。

最后，记得所有辅食都要保证细腻顺滑，并用温水调稀，确保宝宝吃得安全又健康！🌟

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