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鸡肝的做法大全✨

导读 鸡肝是许多人喜爱的食材,不仅营养丰富,还富含铁质和维生素A。今天就来分享几种简单又美味的鸡肝做法吧!😋一、爆炒鸡肝材料:鸡肝、青椒...

鸡肝是许多人喜爱的食材,不仅营养丰富,还富含铁质和维生素A。今天就来分享几种简单又美味的鸡肝做法吧!😋

一、爆炒鸡肝

材料:鸡肝、青椒、红椒、蒜末、姜片

步骤:鸡肝切片后用料酒、盐腌制片刻;热锅凉油,下蒜末姜片爆香,加入鸡肝快速翻炒至变色,最后放入青红椒继续翻炒均匀即可。这道菜色香味俱全,适合搭配米饭享用。🍚

二、鸡肝炖汤

材料:鸡肝、红枣、枸杞、生姜

步骤:将鸡肝焯水去腥,与红枣、枸杞一同放入炖盅中,加适量清水,隔水炖煮约1小时。这碗汤清淡鲜美,特别适合秋冬季节进补。🍂

三、鸡肝沙拉

材料:鸡肝、生菜、鸡蛋、柠檬汁

步骤:先将鸡肝煮熟切块,再搭配煮熟的鸡蛋碎、生菜,淋上自制柠檬酱汁拌匀。清爽开胃,健康又低脂,非常适合减肥期间食用。🥗

鸡肝虽然美味,但也需适量食用哦!💕