👀 糖尿病的危害有哪些 | 糖尿病的早期信号你了解吗？

糖尿病是一种慢性疾病，虽然它不会立刻致命，但长期影响不容忽视。首先，糖尿病会损害血管和神经，增加心脏病和中风的风险。其次，高血糖还会导致肾脏功能衰退，甚至发展为肾衰竭。此外，糖尿病患者的视力容易受到威胁，可能导致失明。双脚的感觉丧失也是常见问题，严重时可能需要截肢。

值得注意的是，糖尿病的早期信号常常被忽视。如果你感到异常疲劳、频繁口渴或尿频，可能是血糖水平升高的警示。及时监测血糖并采取健康的生活方式至关重要。饮食上减少糖分和精制碳水化合物的摄入，多食用富含纤维的食物；同时保持规律运动，有助于控制体重和血糖水平。

记住，预防永远比治疗更重要！💪🍎✨