在中医经络学中，“脑户穴”是一个非常重要的穴位，位于后头部，枕骨之下，对改善头痛、失眠等症状有着显著的效果。今天就让我们一起深入了解这个神奇的穴位吧！🌟

首先，找到脑户穴的位置非常重要。它位于人体头部正中线，发际后约5寸处，靠近枕骨下缘。按摩或针灸此穴位时，可以用指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟即可。如果感到轻微酸胀感，说明位置准确。💡

坚持刺激脑户穴，不仅能缓解压力带来的不适，还能促进血液循环，提高大脑供氧量。对于经常熬夜、用眼过度的人群来说，这是一个不可多得的养生妙招。📚💻

最后提醒大家，虽然脑户穴功效强大，但操作前最好咨询专业人士，避免不当操作造成身体损伤。保护好我们的健康，从了解每一个穴位开始吧！💖