为什么我们会突然发烧呢？🤔其实发烧是身体的一种自我保护机制，相当于在告诉我们：“注意！我可能遇到问题了！”当细菌、病毒入侵时，免疫系统会启动防御模式，体温升高可以抑制病原体繁殖，同时激活白细胞来对抗它们。发热时，身体可能会感到疲惫或不适，但这也是恢复健康的重要过程之一。💪

不过，如果体温过高（超过39℃）或持续时间较长，就需要引起重视啦！建议多喝水补充水分，适当休息，必要时咨询医生哦～🌡️记得用温水擦拭身体帮助降温，但不要用冷水或酒精，这可能会让身体更不舒服。如果伴随其他症状，比如咳嗽、呕吐等，一定要及时就医！🏥

总之，发烧虽然让人难受，但它也是身体努力与疾病斗争的表现。保持冷静，科学应对，很快就能恢复活力啦！🌈